เตรียมแผนรับมือ การอยากบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นภาวะที่มีความติดยากมากและมีผลกระทบต่อสุขภาพของคนในระยะยาว ดั้งนั้น แอดมินจะมาแชร์แผนรับมือกัน

อาการหลังเลิกสูบบุหรี่ หากจะพูดถึงความอันตรายของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพ ไม่มีใครที่ไม่รู้คุ้นเคยว่ามันเป็นสิ่งที่เสี่ยงต่อร่างกายเป็นอย่างมาก

เลิกบุหรี่แบบหักดิบ ส่งผลอะไรกับร่างกายบ้าง เพื่อนๆน่าจะรู้ว่าบุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ทำให้เกิดโรค เมื่อเราเลิกแบบหักดิบ จะส่งผลอย่างไร

นิโคตินคืออะไร เมื่อนิโคตินเข้าสู่ร่างกาย ส่งผลให้เกิดการหลั่งสารเอพิเนฟรีนที่ต่อมหมวกไต ทำให้ผู้เสพติดสารนิโคตินส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

เมื่อรู้สึกแสบคอ จากการสูบพอต เป็นเรื่องที่ผู้คนหลายคนมักเจออยู่ในชีวิตประจำวัน แต่บางครั้งอาจพบกับปัญหาที่รู้สึกแสบคอไปดู 5 วิธีแก้กันเลย

นิโคติน ที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายจะมีผลทำให้เกิดการหลั่งสารเอพิเนฟรีนที่ต่อมหมวกไต ทำให้เกิดการเสพติดสารนิโคติน แล้วนิโคตินคืออะไรไปดู

การเลิกบุหรี่ เป็นสิ่งที่ยากมาก แต่การที่คุณตัดสินใจใน การเลิกบุหรี่ เป็นการตัดสินใจที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ไม่สามารถประมาณค่าได้

กำจัดกลิ่นบุหรี่ในห้อง ไม่ใช่เรื่องยากหรือต้องใช้งบประมาณมาก กรณีที่กลิ่นบุหรี่ติดเฟอร์นิเจอร์ในห้อง วันนี้แอดมินจะมาแชร์วิธีจัดการกัน